Damit Sie nach der Schwangerschaft und der Geburt ein gutes, neues und gestärktes Körpergefühl entwickeln können.
· Das muskuläre Gleichgewicht im Körper wird gestärkt.
· Der Beckenboden wird in seiner Funktion unterstützt und neu in Spannung geführt.
· Bauch- und Rückenmuskeln werden sanft trainiert.
Nach dem Kurs das neu gelernte und geziehlt geübte in den Alltag als Frau und Mutter mitnehmen und sich dabei wohl fühlen.
